胡萝卜有清热解毒,补肝明目的功效,素有小人参之称,非常适合老年人及小孩子食用,可以增进保护视力。此外,胡萝卜富含维生素,也是爱美女性的最佳选择。胡萝卜的最佳食用方法是熟食,而且胡萝卜素只有溶解在油脂中才能够被人体吸收,所以胡萝卜大家还是熟食。
胡萝卜和青辣椒切丝,小葱切片
锅中加适量香油,放入葱花煸香
下入胡萝卜丝翻炒
待胡萝卜丝炒出红油时,下入青辣椒丝翻炒一分钟即可
加入2勺米醋
再加1勺料酒
以及少许盐和白糖
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