梭鱼两条,洗净备用。
切成均匀的片,底部不要切断。
用料酒、生抽、鱼露腌制一会。
葱姜蒜切丝,撒在鱼身上。
上屉蒸5分钟,关火后再闷3分钟。
第一条鱼出锅。
第二条鱼出锅。
那么胆固醇高能吃梭鱼吗?梭鱼富含非常丰富的营养,除了富含优质的蛋白质之外,还有含
明目:富含维生素e,治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病
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