步骤1/3带子先炒,后去水
步骤2/3加入芦笋炒5min后加泰汁1min
上碟
提示鲜贝是冷冻商品,有的裹了冰才冷冻,看起来体积很大,化冻后会变小,差别在价格上
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
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