下饭的咖喱,就是没有卖相。
配料,彩椒切块,剥玉米粒
鸡腿去骨头,切块,用盐巴,胡椒粉,料酒腌制,锅里倒入少许橄榄油,加入洋葱碎与胡萝卜碎,放入少许盐巴,罗勒碎炒熟与土豆拌匀
锅里到橄榄油,炒洋葱,加入一块黄油,炒咖喱酱
加椰汁,牛奶,大火烧开后下鸡块,两勺白糖,少许罗勒碎,等鸡块熟了,下彩椒块,烧一两分就可以出锅
依据爱好摆盘,浇上咖喱,美味的一餐啊!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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