西红柿鸡蛋面,营养午餐
先把鸡蛋煎一下。
倒入西红柿,炒一下。
倒入水烧开。
水烧开后下面条。
待面条快熟时,放点青菜。
放入盐,五香粉,出锅。
具体做法就是准备适量的蜂蜜和蛋清,把它们混合在一起,然后用小刷子蘸取一些面膜,均
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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