步骤1/3土豆切薄片,洋蔥切粒、鸡蛋打散
步骤2/3在锅中加入少许油,下入土豆片,7成熟后将盐、胡椒粉加入鸡蛋液中
步骤3/3小煎锅抹油,将鸡蛋液和土豆一起倒入锅中,薄薄的一层就好。(不需要翻动,这样做出来的pancake底部脆脆的上面鸡蛋很绵软)
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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