将适量沙拉酱先涂于土司面包上,然后在锅中放适量油加热,后放入鸡蛋三到五分钟形成煎蛋。再将肉肠切成片状准备好。
将肉肠片和煎蛋分别放于完整的土司中间,轻微按压,之后按对角切为三角状态即可。
我选择的沙拉酱是脂肪减半的,所以能更放心的吃啦,所以爱美女士们还是可以从这些小的细节上的发现来保持自己的身材。对了,如果喜欢的话还可以自己加入生菜,西红柿片等。
鸡肉肠的功效与作用含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
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