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木瓜牛奶汁

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。
牛奶木瓜汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。

诗心74
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具食物调理机

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木瓜牛奶汁热量：124 千卡

脂肪：0.26克
蛋白质：0.47克
碳水化合物：10.82克

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食材主料/辅料

木瓜半个、牛奶 1盒、蜂蜜 5克

木瓜牛奶汁的做法步骤

步骤1/6

准备好木瓜、牛奶和蜂蜜。
步骤2/6

木瓜洗净，去皮去籽切成小块。
步骤3/6

切好的木瓜倒入料理机中。
步骤4/6

加入适量牛奶。
步骤5/6

再加入适量蜂蜜。
步骤6/6

搅拌成汁，即可饮用。

小窍门

诗心片语：
1：木瓜要完全成熟的，出来的果汁口感更好。（不宜用冷藏后的木瓜榨汁）
2：牛奶和蜂蜜的量依据个人喜好。
3:此果汁无需过滤，口感很细腻。

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