把苦瓜对开去瓤,内壁上那个白色的能去多干净去多干净啊。
枸杞用开水泡软。苦瓜去瓤切块,焯水,然后浸入凉水中。
把过凉了的苦瓜和枸杞放到碗里,倒入七喜汽水。接下来,放冰箱冰镇一到两小时就可以
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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