胡萝卜洗净,切成丁;菠菜洗净切碎,芹菜洗净切丁。 2、鸡蛋打散,锅置火上,放油,5成热,放打散的鸡蛋液,炒熟,盛出。 3、锅里放黄油,至融化,放葱花,爆香,放胡萝卜丁和芹菜丁,翻炒几下。 4、放米饭、盐,翻炒1-2分钟,放菠菜碎,翻炒均匀即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有