百合南瓜洗净。
步骤2/5南瓜去皮切块。
步骤3/5锅内加水放入南瓜煮。
步骤4/5南瓜煮烂后，用料理棒打碎成浓汤。
再放入百合，盐蘑菇精，煮熟即可。
1如果想味道香浓，可用黄油超南瓜，再加点淡奶油。不过我跟喜欢南瓜清甜的味道，连不喜南瓜的XF要求做了好几次。2浓淡随意，没有严格的规定，喜欢吃甜的，可再加糖。
南瓜的保存方法完整的1-3个月，切开的一周左右南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复
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