芒果去皮取肉切丁,香蕉去皮切块。
所有材料放搅拌机里打成泥就可以了
把打成泥的奶昔倒在杯子里稍加装饰就可以了。
天气慢慢热了,可以适当加一些冰块
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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