低卡路里超级丝滑滴黑巧克力布丁

甜品是女孩在滴最爱，是在减肥期MM滴大敌。如何即饱口福同时又维持体型。这是个矛盾滴事情。范范今天终于做到了啦。一份才100卡不到。外面一份这个一般要300大卡呢。如何选择巧克力等美食。黑巧克力是热量滴又可以饱口福滴好选择。这不范范就把这个好东西融入甜品中啦。

美味人生
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牛奶 160克、明胶 30克、 75%黑巧克力 45克、淡奶 100克、玻璃杯适量

小窍门

当然黑巧克力滴选择这里也是很重要滴。他是有百分比滴。我是百分之72哦。这种热量很低，甜中带点可可苦味。这样口感就没那么腻。加入牛奶就可以兼顾丝滑滴感觉啦。

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