步骤1/5把凤爪洗净,滚水里烫一下,流水冲洗。
步骤2/5再把凤爪加水姜葱段料酒盐,烧二十分钟。
步骤3/5切葱末姜末蒜末辣椒丁备用。
步骤4/5起油锅胡椒煸香捞起,这过程开小火,倒入3煸香关火。
步骤5/5把凤爪汤水倒入4,加盐糖鸡精麻油,凤爪倒入拌匀就ok了。
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
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