立秋以后,北方人讲究贴秋膘,也就是吃一些肉类来补充夏季所带来的营养缺失为过冬做准备,还可及早补充一定的能量。
这是古人所沿袭下来的习俗,其实,细研究也挺有科学道理的,起码能保持体内的营养均衡。
今天做一款可用来贴秋膘的美食蘑菇焖肉面,吃起来即爽口又鲜美还能解馋,味道好极了,呵呵!主要做法如下;
把蘑菇切块备用。
锅中放少许油,下入八角和白糖煸炒糖色。
把糖煸至微黄下入五花肉煸炒。
把五花肉煸炒出油,表面呈金黄色后烹入绍酒炒匀。
再倒入酱油炒匀。
锅中注入适量开水,放入葱段和姜片,然后用小火把肉炖30分钟。
肉炖30分钟后放入蘑菇。
然后盖好锅盖再继续炖10分钟。
把肉炖烂后用少许味精和盐调味。
在撒入少许胡椒粉炒匀。
然后便可出锅。
连肉带汤用来浇面,再配少许香菜末和香葱末便可食用。
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