虾去壳去头。
改刀切成丁。
下少许盐,食用油略腌一下。
香菇泡发去蒂,切丁。
米洗净,加水煮粥。
煮至大米开花。
下虾仁和香菇。
调入少许盐。
滴几滴香油。
关火,撒香葱出锅。
应多食粗粮:膳食纤维具有减少血液中胆固醇的功能,要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
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