步骤1/4把软丝洗净、剪开、去皮膜、切丝,将软丝丝沾裹上太白粉,备用。
步骤2/4芹菜洗净切段,蒜仁切末,备用。
步骤3/4热油锅(油量要能盖过鲜鱿鱼),待油温烧热至约160℃时,放入软丝以大火炸约1分钟至表皮呈金黄酥脆,即可捞出沥干油。
步骤4/44在作法3的锅底留少许油,以小火爆香蒜末及辣椒片,加入作法3的软丝、盐、鸡粉及花椒粉,以大火快速翻炒均匀即可。
软丝藻的选购技巧藻体暗绿色,丛生呈绒毛状,或卷似绳索状,每卷直径约lcm,长约5
1、软丝富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。2、软丝除富含蛋
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