涮涮锅

汤底： 适量、 20公克 适量、 鸡骨架子3个 适量、 胡萝卜2条 适量、 榨菜20公克 适量、 大蕃茄20公克 适量、 水20杯 适量、 盐1大匙 适量、 火锅料： 适量、 80公克 适量、 火锅肉片180公克 适量、 高丽菜300公克 适量、 金针菇120公克 适量、 新鲜香菇120公克 适量、 青蒜120公克 适量、 茼蒿120公克 适量、 玉米120公克 适量、 虾饺200公克 适量、 鱼饺80公克 适量、 鱼板80公克 适量