涮涮锅

第一步把带骨牦牛肉放锅里面煮半小时 （放点老姜）

找找冰箱里面有什么可涮的（这是我的冰箱找出来的 你如果没有最好提前买好

牛肉捞起 剩下的是浓浓的汤锅

来至海拔四千多米甘孜理塘县的豌豆尖

白虾

最后蘸上带小米椒的蘸碟 你自己去想象一下