步骤1/4重点是刀工!
步骤2/4辅料是青椒丝和蒜末~
步骤3/4先爆锅后再放土豆丝~
步骤4/4快速翻炒~喜欢吃软的可以多炒一下,喜欢吃脆的可以喷点醋~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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