步骤1/4将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
步骤2/4栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净;
步骤3/4将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
步骤4/4接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦板栗豆浆。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
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