步骤1/4苏子叶洗净
步骤2/4陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用
步骤3/4砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠
步骤4/4放入苏子叶碎再煮一分钟即可
苏子叶功效与作用化痰止咳,养胃,通便,疗头痛头晕,发汗解表苏子叶营养价值富含纤维
3.化痰止咳:可用于治疗感冒,苏子叶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局
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