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笨鸡散养于庭院、山林、草地、果园,具有适应性、觅食性和抗病力强等特性。笨鸡生长周期较长,其肉质鲜嫩,风味独特,肉质鲜美、营养丰富、天然绿色无污染,容易被吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是人体脂肪和磷脂的重要来源之一,清炖笨鸡深得人们的青睐。

鱼乐无线小厨房
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难度普通 口味清淡 工艺 时间2小时以上 厨具煮锅

食材主料/辅料

笨鸡 1500克、 50克、 30克、 八角 10克、 花椒 5克、 食盐 20克、 料酒 10克、 米醋 5克、 香菜 5克、 花生油 10克、 清水 2000克

清炖笨鸡的做法步骤

小窍门
鸡块焯水后不要用凉水冲;炒制过程中加入数滴香醋,为了保证钙质不流失;清水一次性加足,中间不要再添凉水;开锅后一定要小火慢炖,一小时后加入食盐,才能保证肉质鲜美;出锅前加香菜末,调味调色,赏心悦目。
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