春天,万物复苏,阳光里充满美好的气息,柳条吐芽,小草伸头。
在这春暖花开的季节,春风徐徐吹动,风干人燥,补水很重要。
春天多喝蜂蜜水果茶,具有很好的养生保健作用。
现在市售最多的新鲜水果有草莓、金桔等,用这些新鲜的水果制作水果茶是最适宜的;在茶水中加入蜂蜜,能清热、润燥,有效的缓解春燥之烦恼。
准备食材:草莓、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包;
草莓洗净,去蒂,切块;
金桔洗净,切块;
樱桃洗净,切块;
柠檬洗净,切片;
苹果去皮,去核,切块;
所有水果都准备好;
切好的水果放入壶中;
放入茶包再加入85°的热水,盖上盖子焖10分钟;
因为上面的杯是双层保温的,侧面不透亮,所以又换了茶壶;
水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
享受果茶浓郁了新鲜水果茶吧。
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