雷笋是雷竹的鲜笋,每年春天,春雷响过之时,正是雷笋破土而出的大好时节。雷竹是一个优良的食用笋竹种,其笋是我国南方的传统美味佳肴,人称江南第一笋。雷笋粗壮洁白,甘甜鲜嫩,味美可口,营养丰实,是一种高蛋白的森林蔬菜,佐以其他美味食材,使其甘美发挥得淋漓尽致,深受人们喜爱。
猪里脊肉切薄片,加食盐、料酒、蛋清、淀粉抓匀,腌制十分钟。
雷笋去皮,洗净。
切薄片焯水。
滑子菇去蒂,洗净焯水。
西红柿切滚刀块。
香菜切末。
葱切马蹄片,姜切丝,备花椒数粒。
热锅凉油,快速将肉片滑散,盛出。
重新起锅,花椒葱姜爆香,加入笋片、西红柿、肉片、食盐、料酒和适量清水,爆炒三分钟,水淀粉勾芡,加入香菜,淋入香油。
盛入碗中。
手擀面煮熟,用凉开水过凉。
将汤汁浇在凉面上,拌匀上桌。
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