家里有吃剩下的苹果和牛奶，顺便做了个小饮品。苹果的营养价值不必说了哈，地球人都知道！
准备2个苹果和1盒牛奶。
苹果切小丁，切的大了点，LG切的。
我用的是豆浆机，上面有果蔬汁按键。
苹果丁、牛奶、水倒入豆浆机里。
接上电源，按果蔬汁键，几分钟就好了，倒入杯中。
来个近照。喜欢凉凉的感觉就放冰箱冷藏一会，口感更好。
果汁可代替白开水果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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