夏天就喜欢吃一些利口的食物,水煮花生米就是其中的一道。
花生米浸泡几个小时。
将浸泡花生的水倒掉。重新倒入清水,加十三香、辣椒。
大火煮开后,改中火,盖上盖子最好。
煮到七成熟,放盐。
小火,直到煮熟为止。
很香的,你尝尝!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有