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冬瓜汁

生冬瓜汁是一款食疗保健饮品。对于胆囊和膀胱都有益，有胆囊或前列腺疾病的人群分别在晚上9点--11点和下午3点--5点之间饮用，每次50---100ml一两个月后，会有明显改善。并且冬瓜是具有消肿、利尿的作用的，经常食用可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。

馋嘴乐40
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难度简单

口味原味

工艺榨

厨具榨汁机

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冬瓜汁热量：18 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.4克
碳水化合物：1.8克

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食材主料/辅料

冬瓜 200克、白糖适量

冬瓜汁的做法步骤

步骤1/8

主料：冬瓜
步骤2/8

把榨汁机固定。
步骤3/8

冬瓜洗净，切片。
步骤4/8

把冬瓜片放入榨汁机压榨。
步骤5/8

因为冬瓜含水量很高，冬瓜汁很容易榨出。
步骤6/8

多余的渣滓，压榨的很干。
步骤7/8

把冬瓜汁倒入碗中
步骤8/8

按时按量坚持饮用。

小窍门

1、冬瓜汁没有甜味，可以加适量白糖调味，但最好还是喝原汁。
2、每次喝100ml左右就可以。贵在坚持。

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