来试试这道清淡但不乏营养的咸味粥,鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作,不必担心溢锅,简单方便。
准备食材
鸡肉洗净切丁,用料酒、盐、淀粉腌一会
香菇切丁,大米、薏米、小米洗净
把三种米放入电饭煲中,放清水,放一小勺油,开启煮粥键,全程90分钟
等结束前5分钟时放入香菇、鸡丁搅拌一下,放点盐,再继续煮
结束后撒上葱花即可
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
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