营养早餐之手抓饼

先准备好面粉，香葱

面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时

把葱花切碎.锅里把油烧热倒入碗里，倒入油后加盐、一起搅拌均匀

把发好的面粉擀成长方形，刷上葱花

刷好后的面粉切成长丝，从上往下卷起

卷起来的面粉拉长绕成圆形，压扁

锅里倒入适量的油，把饼放在锅里煎至两面金黄即可。