我从草原来 穿过田野 遇到海洋
今天的菜名是文艺撩骚风...
主要食材是本小厨个人最喜欢的一款肉品
盐池滩羊羔羊排块
●备主料羔羊寸肋排/番茄/海带好吧,菜名就是这样按主料来的... -_-|||||☆顺手暴一个牧品行业的潜规则:每只羊的肋部都是很珍贵的,一只胴体重15kg的六月龄羔羊,只有3kg肋,浪费不起。秀颜值的时候到了,寸肋排美照如下:
不拆锁鲜内膜, 不拆锁鲜内膜, 不拆锁鲜内膜(说三遍)将寸肋排放入40℃左右的温水中,20分钟即可完全解冻。
薄海带温水泡发,番茄切小块。
●备辅料蜂蜜足量,海苔少量,盐少许
●微腌寸排 并速煎用盐和微量植物油腌制寸排10分钟
煎锅内大火热油,油温要高到接近冒烟
将腌制过的寸排下锅,中火速煎 1~2 分钟,只翻面一次。优先煎制靠皮多脂的一面,使寸排表面充分定型,靠皮多脂侧发黄出色即可。
●烤丫的~嗷~~烤箱温度调至200℃,预热5分钟。一定要预热~ 一定要预热~ 一定要预热~
在烤盘内,用泡发好的海带垫底,海带上均匀地铺上一层番茄番茄要少一点,本厨放多了... =_="
番茄上再铺上寸肋排,并在寸肋排表面刷足量蜂蜜。海苔剪碎后撒入。
放入预热好的烤箱,保持200℃,烤制10分钟;10分钟后,番茄充分软化出水,刷过蜂蜜的寸排表面也已充分出色。
烤箱调温至150℃,取出烤盘(小心~ 小心~ 小心烫~),尝味并补充盐或蜂蜜,喜欢颜色重点儿的话也可以适量加入一点酱油。此时烤盘中水分应当较多,将已经变成番茄酱的番茄与寸排充分搅拌后,再次放入烤箱。保持150℃,继续烤制10分钟。关烤箱,并用余温再烘5分钟。如此番茄的酸香与海带的鲜味才能与寸排充分混合。出炉并装盘,撒香葱末调色
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