小米营养丰富,一般人都可食用,它有滋补人体,养血补血,美容养颜,保护心血管健康,健脾养胃等作用,尤其适合消化不良,牙齿疏松的老人,病人和产后身体虚弱的产妇食用。用它来做蛋糕,粗粮细做,搭配均衡。蒸的蛋糕也可以很好吃。
小米100克洗净控干水份晾干用料理机打成粉末。要打的细腻。如果直接用小米粉可直接省略此步骤。
小米粉100g,玉米油40g,鸡蛋3个,白糖40g,还有牛奶50g,我忘把牛奶拍进去了。
取两个无油无水的盆,蛋清蛋黄分离。
蛋黄中分次加入玉米油,待蛋黄发白时再分次加入牛奶搅匀。这一步一定注意不要油水分离。
分两次倒入小米粉切拌均匀,不可过多搅拌。拌匀的蛋黄糊光滑细腻。
蛋清中滴几滴柠檬汁,或白醋,用打蛋器搅打,分三次加入白糖,边加边搅打。
打到硬性发泡状态。
取三分之一放入蛋黄糊中切拌均匀。
倒入蛋清盆中继续切拌均匀,不可多搅拌,拌匀就可以,以免消泡。
倒入六寸蛋糕模具中,提起震动几下。盖保鲜膜入蒸锅中大火蒸40分钟。关火焖10分种。
取出揭开保鲜膜,倒扣网架上晾凉。
脱模切块。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有