家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

姑娘果梨汁

姑娘果又叫洋姑娘，外表被一层薄薄的枯叶包住。枯叶缝隙里可以看见金黄的果实，果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。第一次网购，用它和梨一起榨了果汁！

麦子老妈43
11041人浏览 / 451人收藏

难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

姑娘果梨汁热量：295 千卡

脂肪：3.04克
蛋白质：6.83克
碳水化合物：24.3克

查看详细信息

食材主料/辅料

姑娘果 100克、梨 1个

姑娘果梨汁的做法步骤

步骤1/8

网购东北的姑娘果，比较小的那种
步骤2/8

剥去外面的枯叶，洗净
步骤3/8

梨洗净切块
步骤4/8

去掉中间的梨核
步骤5/8

把姑娘果和梨放入原汁机中，开始榨汁
步骤6/8

一个孔出渣
步骤7/8

一个孔出汁
步骤8/8

这是榨好的果汁和出的果渣

小窍门

注意食品卫生

饮品菜谱分类 >>

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有