大米和玉米糁混合,淘洗干净
添加5倍水量。喜欢稀的可以多加点水。选择电饭煲稀饭按键
粥煮好后放入熟黑芝麻和核桃。闷二十分钟,提前放黑芝麻粥的颜色会不好看,自己在家吃也可以提前放
配个咸鸭蛋或者煮蛋,一份营养丰富的早饭就做好了,省时省力,方便快捷。特别适合我这种贪睡的上班族。。
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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