芹菜过热水烫一下,凉水冲凉捏 干切段备用,花生米头天晚上泡一夜,早晨开锅煮五分钟就好
装好盘,放盐和辣椒油拌匀
开吃
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有