简单、方便,只要有一个焖烧罐就可以制作。
把南瓜切成薄片,洗净备用。
把小米淘干净备用。
把南瓜和小米一起放入锅中,开火煮。
往焖烧罐里倒入开水,盖上盖焖五分钟,倒掉。
把煮好的南瓜小米连汤一起倒入焖烧罐中,盖上盖子。
焖40分钟。
开开盖子就可以享用小米黄金羹了。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有