炎炎夏季,不喜油腻,但又不能缺少营养,煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧,既美味又不会胖哦~
将各种蔬菜洗净备用。
豆腐切成小薄片、豆皮切成丝、葱姜切段备用。
胡萝卜、西葫芦切成片、西兰花切成小块备用。
砂锅加入三分之二水,放进葱姜和海虾煮开。
放入浓汤宝。继续煮
煮开后倒入白玉菇、豆皮和豆腐。继续煮至水开。
水开后放入胡萝卜、西葫芦和西兰花,大火煮开后转小火2-3分钟即可出锅,出锅前滴两滴芝麻油就可以出锅了。
当当当~稍微放凉后就可以开吃了,赶快尝尝各种蔬菜的鲜味吧~
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