小时候妈妈经常做给我吃,现在我做给儿子吃,很简单,很温暖
准备一个中号碗,打入两个鸡蛋(两人量)
鸡蛋打散后加入一勺白糖搅化
加入3勺小麦粉,搅拌至完全融合,没有面疙瘩
再将牛奶倒入,拌至稀薄液状,加少许黑芝麻(我做的时候没找到就没放)
平底锅入少许油,烧至七成热,倒入一半蛋液,缓慢转动锅,使蛋液均匀铺满锅底
保持中小火,一面煎好后翻另一面煎熟即可
小麦粉的功效与作用生津止渴,安神除烦,消炎止痛小麦粉的营养价值小麦粉富含蛋白质、
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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