准备500g新鲜鲫鱼????
步骤2/6三个香菇洗干净用温水泡 西红柿切好 葱切成段????
鲫鱼,洗干净,用刀在鱼上身一边划两刀,用盐和生姜 料酒腌制十分钟鱼????
锅热了,倒油进去,油热了,把鱼放进去,煎至微黄的颜色,????
步骤5/6倒进冷水,放进香菇,西红柿,盖上锅,大火煮12分钟,放进葱 再煮一分钟。??????
关火即可上菜??????????
鲫鱼的营养价值1。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2。鲫鱼
那么,怎么选购新鲜的鲫鱼呢?新鲜的鲫鱼,其眼睛是凸的,而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却
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