新鲜得红薯横
这步有点耗时,把叶子摘掉,把红薯梗外皮剥掉,洗净,控干水
大蒜子切碎,红辣椒切碎,辣椒和蒜沫依个人口味,
热火倒油把蒜沫和辣椒爆一下,煸出香味
然后倒入红薯梗炝炒一下,加入盐 鸡精 就可以出锅啦
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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