饭刚吃一点想起来忘拍图了,成品图
步骤1/4锅里倒入适量油,烧开,放入阳干鱼煎,一条条翻边,直到两面金黄,煎过程中注意火候
步骤2/4调酱,将酱、蒜末、姜末、醋、酱油放入一个碗混合,适量加些白开水,调好,倒入锅中
步骤3/4盖上锅盖闷会,记得不时用锅铲铲动翻边,让汤汁均匀入鱼味
步骤4/4收汁,装盘咯。老公评价很好,连吃了三碗饭拉,乐呵死我了。
刁子鱼的功效与作用:其肉性味甘、温,有开胃,健脾、利水、消水肿之功效,治疗消瘦浮
刁子鱼的营养价值其肉性味甘、温,有开胃,健脾、利水、消水肿之功效,治疗消瘦浮肿、
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