营养早餐,我的选择
准备食材
冰糖水果燕窝
步骤3/5煎好鸡蛋、火腿夹在面包中,切成四块
摆盘
冰糖燕窝配水果面包,养眼着呢!
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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