炒馒头加上蔬果和水果,再加上鸡蛋裹住馒头炒制而成,当早餐营养丰富!幸福一天从早餐开始。
所需材料。
将各种配料洗净切成小块,馒头也切成小方块粒。
两个鸡蛋装碗里打散成蛋液。
上锅入适量油加热,将馒头往蛋液粘一圈,入油锅里煎至金黄色。(煎馒头要小火)
煎好的馒头盛起。
锅里再入适量油,将青红椒和洋葱炒至断生。
加入馒头和菠萝拌炒均匀。
最后加入小半勺的盐拌炒均匀完成。
成品。再配上一碗黑米粥就是幸福的早餐。
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