健康蛋挞

步骤1/22

油酥皮的制作：面和猪油混合后，用手揉成颗粒状之后

步骤2/22

慢慢揉成团状，进行3次饧发，每次饧发40分钟，这是经过3次饧发的面团，上面按下3个小坑，是我做的记号，以便更加清楚

步骤3/22

水油皮的制作：盆里放入面，糖，及猪油

步骤4/22

用手揉成颗粒状之后，少量多次地加入水

步骤5/22

最后揉成团状之后，进行3次饧发，每次饧发40分钟，这是经过3次饧发的面团，上面按下3个小坑，是我做的记号，经过3次饧发后，面团变得更加细腻

步骤6/22

水油皮和油酥皮都做好后，切半，我只用一半的水油皮和油酥皮，剩下的可以做其他的酥皮点心

步骤7/22

先把水油皮擀成长方形

步骤8/22

油酥皮也擀成长方形之后，放在水油皮中间的1/3处

步骤9/22

左右向中间折叠两下，之后，再重复第7和第9步，共2次折叠

步骤10/22

之后，擀成长方形，用磨具压出片状，或用碗口也行，之后，整理一下

步骤11/22

压出挞皮后，放入蛋挞盒中，用大拇指紧贴挞盒四周压实，如果面皮凉了，不好放入模具中，可以放入微波炉中加热一下

步骤12/22

挞皮最好高出挞盒1厘米左右，以便在烤的时候，挞皮回缩

步骤13/22

6个挞皮做好后，放入保鲜膜中，静至30分钟

步骤14/22

饧蛋挞时做挞水，挞水的制作：小锅里放入牛奶及糖，用火把糖融化后，不用烧开，待稍凉后

步骤15/22

放入炼乳

步骤16/22

蛋黄打散后放入牛奶中搅拌均匀

步骤17/22

再放入吉士粉及低筋面粉，充分搅拌均匀后，有点没搅拌开的面粉没关系，后面还要过筛

步骤18/22

蛋液过筛后

步骤19/22

倒入已经饧好的挞模中

步骤20/22

放入烤箱中层，上下火中层，180度20分钟就好了

步骤21/22

取出后，放入自己喜欢的水果

步骤22/22

美味蛋挞就可以和家人一起享用了。