简单又美味的饭团,大家孩子都喜欢,妈妈再也不用担心我不会做饭了:)。饭团不仅美味而且可以千变万化,不拘泥于某一种配方,这种感觉是不是很棒呢。
为了让金枪鱼更入味,也为了去腥,我用少量的生抽和料酒将金枪鱼先煮了一下。
汁收干的金枪鱼备用。
鸡蛋煮熟。
煮好的米饭里趁热放入调味(见配料表或小贴士),拌匀。
再放入切碎的配料。
充分拌匀。
拌匀的米饭做成自己喜欢的形状,再摆上金枪鱼即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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