10种主要材料。
全部材料切段,油炸花生米去皮。肉切丝,虾剥壳,肉和虾分别加入盐、淀粉和蛋清搅拌均匀。
用油盐水汆烫白菇。
再汆烫笋丝。
热锅放油,放入虾仁,变色即铲出。
放入肉丝,变色即铲出。
用余油爆香姜丝。
放入银鱼干和墨鱼干丝炒香。
放入芦笋和盐煸炒。
加入笋丝煸炒。
加入韭菜花、酱豆干丝和酱油翻炒。
最后加入胡椒粉、花生米、肉丝和虾仁炒匀即成。
近几年开始自己做,用绞馅机绞好后,装瓶放到冰箱里,但还是吃不出老家的味道,也不知
而且银鱼是一种高蛋白低脂肪的海鱼,但是胆固醇含量较高,所以一次不宜吃太多的干银鱼
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