很多人吃不习惯芹菜的味道,我想说的是:其实我们不能光吃重口味和好吃的,就比如方便面,烧烤,薯条...这些东西确实好吃,可是吃了对我们身体很不好,所以我会尝试著去吃一些对身体好的食材,尽管它的味道很清淡。但是你吃清淡食物的时候只要想著:吃了我可以变美,我可以变瘦,对我的皮肤好,对我的胃好,哈哈!这样子清淡的食物就会感觉很好吃了!
今天要推荐给大家的是这道芹菜红枣枸杞汤.清清淡淡,色泽鲜艳,红枣能够补血润肤,枸杞能够明目,芹菜可以润肠排毒,本品很适合女性经食用,有一定美容及减肥功效!
步骤1/3红枣和枸杞洗净用温水浸泡5分钟.
步骤2/3芹菜洗净切成丁状备用.
步骤3/3锅中烧水,待水开后,调入盐和香油,加入芹菜丁,红枣和枸杞煮5分钟,再调入鸡精就完成了.
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