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热玉米汁

玉米汁是一种健康饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。冬天喝热玉米汁暖心又营养。

漂亮马婆90
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难度简单

口味原味

工艺其它工艺

厨具榨汁机

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热玉米汁热量：183 千卡

脂肪：0.77克
蛋白质：1.95克
碳水化合物：13.86克

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食材主料/辅料

甜玉米粒 300克、清水 500毫升

热玉米汁的做法步骤

步骤1/4

超市买的甜玉米粒加水放入锅内烧开即可。
步骤2/4

玉米和热水一起放入破壁机。
步骤3/4

玉米和热水一起放入破壁机。
步骤4/4

趁热饮用。

小窍门

玉米汁不能太稀，酌情加水。

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