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花生核桃芝麻糊

梁羽生09
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难度简单

口味原味

工艺技巧

时间10-20分钟

厨具食物调理机

营养信息详细信息>>

花生核桃芝麻糊热量：2059 千卡

脂肪：48.6克
蛋白质：28克
碳水化合物：104.8克

查看详细信息

食材主料/辅料

花生 50克、糯米 500克、黑芝麻 200克、核桃仁 50克

花生核桃芝麻糊的做法步骤

步骤1/4

准备原材料
步骤2/4

将糯米炒熟，花生、核桃仁、黑芝麻炒脆
步骤3/4

将炒熟的糯米、花生、黑桃仁、黑芝麻倒入LEQUIP莱希芙破壁机中，高速打碎
步骤4/4

将芝麻粉装存储，取食的时候加水冲泡，一份营养美味的芝麻糊就做好啦，十分方便。秋冬进补，正当其时

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