虾仁的高蛋白,西红柿的番茄红素,玉米粒和四季豆的颜色与营养,加之淡淡的茶香,是不是诱惑到你的味蕾了呢?好东西,要用最好的方式进行烹饪,花一点点心思,就能成就一种美味。
原料:西红柿、虾仁(去头去皮去虾肠留尾)、绿茶、玉米粒、四季豆(玉米粒和四季豆,是夏天储存的,为了口感好些,我提前焯了一下)。
虾仁加盐、胡椒粉腌制5分钟。
绿茶泡热水中取茶汁备用。
西红柿切去头部,用刀和勺子挖去里面的籽和肉。
玉米粒和四季豆加入白糖,加入一部分挖出的西红柿肉拌匀。
装入西红柿做成的盅里。
将大虾仁卷起来放在玉米粒上面,虾尾留在外面,装入适量的茶水。
放入蒸锅中,蒸6分钟即可。
成品。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有